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Zenbox offre des exercices de respiration interactifs et efficaces, qui vous donnent envie d’y revenir.
Prenez l’habitude de vous entraîner chaque jour et visualisez l’étendue de vos progrès *disponible prochainement
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Zenbox mesure vos données cardiaques et respiratoires et vous corrige en temps réel pour maximiser l’efficacité de vos exercices.
Accédez à des programmes sur-mesure et réalisez quotidiennement des exercices adaptés à vos besoins.
L'équilibre du système nerveux est essentiel.
Inspirer active le système sympathique, dynamisant le corps tandis qu'expirer stimule le parasympathique favorisant repos et détente. Le système parasympathique:
- réduit le rythme cardiaque, la pression artérielle et le niveau de cortisol
- dilate les artères et apaise
L'équilibre du système nerveux renforce votre santé, d'où l'importance de réaliser régulièrement des exercices respiratoires adaptés.
Zenbox vous aide à maîtriser des techniques de respiration efficaces comme la cohérence cardiaque 3.6.5. Grâce à une pratique régulière, vous constaterez une amélioration globale de votre santé physique et mentale: gestion du stress et amélioration du sommeil, bienfaits cardiovasculaires et réduction de l'hypertension.
Chaque respiration compte.
Zenbox vous aide à en tirer le meilleur.
Zenbox est le 1ère application à analyser vos exercices et vous corriger en temps réel pour maximiser leur bienfaits.
Zenbox intègre la technologie propriétaire Quantiq.IO basée sur la rppg et l’IA notamment, pour mesurer vos données cardiaques et respiratoires en analysant votre visage avec la caméra de votre smartphone.
Cette technologie a été validée cliniquement dans 4 hôpitaux par des professionnels de santé.
✔ 4 fois plus efficace que les applications de respiration classiques grâce au coaching IA.
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Et ayez la chance de devenir un membre privilégié. Places limitées.
Vous reçevrez les instructions pour télécharger l’application et vous y connecter.
En tant que Zensider, vos retours nous sont précieux: échangeons et améliorons Zenbox ensemble.
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